Seamos honestos: en España arrastramos la tradición de incluir datos personales extensos en el CV—estado civil, DNI, hasta foto en traje.
Pero las aficiones... ahí entramos en terreno pantanoso.
He revisado miles de currículums en mi carrera como responsable de selección en empresas desde Barcelona hasta Madrid. Y te digo una cosa: la sección de aficiones puede ser tu mejor arma o tu peor enemigo. Depende enteramente de cómo la uses.
Lo que vas a aprender
- Por qué las aficiones importan más en el mercado español que en otros países
- Cuándo incluirlas (y cuándo descartarlas sin dudar)
- Qué aficiones valoran específicamente las empresas españolas
- Cómo transformar hobbies genéricos en diferenciadores reales
- Los errores que veo repetirse cada día en InfoJobs
La Realidad del Mercado Español: ¿Por Qué Aquí Importan las Aficiones?
En España, el mercado laboral tiene particularidades que hacen que las aficiones pesen más que en otros países:
de las pymes españolas
Basan parte de su decisión en el 'encaje cultural' del candidato
Source: Randstad España, 2024
Las empresas españolas—especialmente las pymes, que representan el 99,8% del tejido empresarial—valoran mucho la integración en el equipo. No buscan solo un perfil técnico; buscan a alguien con quien pasar 8 horas diarias.
Cuando dos candidatos tienen CV similar, miro las aficiones. Si uno juega al pádel y organiza quedadas, sé que encajará en el equipo. Eso pesa.
Pero atención: esto no significa meter cualquier hobby. Significa ser estratégico.
Cuándo SÍ Incluir Aficiones (Casos Claros)
Incluye aficiones cuando...
Estas situaciones justifican dedicar espacio precioso del CV a tus intereses personales.
1. Eres Recién Titulado o Tienes Poca Experiencia
Si acabas de salir de la universidad o de un ciclo formativo, tu experiencia laboral es limitada. Las aficiones sirven como prueba indirecta de competencias.
| Afición | Competencia que demuestra |
|---|---|
| Capitán del equipo de fútbol universitario | Liderazgo, trabajo en equipo |
| Voluntario en Cruz Roja | Compromiso, empatía, gestión del tiempo |
| Blog personal de tecnología | Iniciativa, comunicación, conocimientos técnicos |
| Participación en carreras populares | Disciplina, perseverancia |
Para un CV de recién titulado, las aficiones pueden rellenar ese hueco que deja la falta de experiencia—y hacerlo con sentido.
2. La Afición Está Directamente Relacionada con el Puesto
| Puesto | Afición relevante |
|---|---|
| Desarrollador de software | Proyectos open source, hackatones |
| Community Manager | Presencia activa en redes, creación de contenido |
| Comercial en sector turístico | Viajes, idiomas, intercambios culturales |
| Diseñador gráfico | Portfolio personal, ilustración, fotografía |
| Entrenador personal | Competiciones deportivas, certificaciones |
Cuando tu hobby demuestra que vives y respiras el sector, no es relleno—es evidencia.
3. Apuntas a Startups o Empresas con Cultura Abierta
Las startups españolas—Madrid, Barcelona, Valencia—y las empresas tech valoran especialmente la personalidad. Quieren saber quién eres más allá del título.
El dato
En proceso de selección de startups españolas, el 45% de las entrevistas incluyen preguntas sobre aficiones e intereses personales. En grandes corporaciones tradicionales, solo el 12%.
4. Tienes Huecos en el Historial Laboral
En España, los huecos laborales generan suspicacias. Pero si durante ese tiempo hiciste algo productivo, las aficiones lo demuestran:
- "6 meses viajando por Latinoamérica" → Adaptabilidad, idiomas, gestión de presupuesto
- "Año sabático formándome en fotografía" → Desarrollo de habilidades, proactividad
- "Voluntariado en banco de alimentos" → Compromiso social, organización
5. Quieres Crear Puntos de Conversación en la Entrevista
Las mejores aficiones generan curiosidad. Algo que haga al entrevistador preguntar: "Espera, cuéntame más de eso."
"Participé en La Transgrancanaria (126km de montaña)" genera más conversación que "me gusta el senderismo."
Cuándo NO Incluir Aficiones (Sin Excepciones)
Descarta las aficiones cuando...
No desperdicies espacio valioso en intereses que no aportan.
1. Tienes Más de 10 Años de Experiencia
Con una década de logros profesionales, tus aficiones diluyen el mensaje. Tu trayectoria habla por sí sola.
Excepción única: Si la afición demuestra competencias de alto nivel (miembro de junta directiva de ONG, autor publicado, deportista de élite).
2. El Espacio Es Limitado
Si luchas por encajar tu experiencia en una o dos páginas, las aficiones son lo primero que eliminar. Siempre priorizamos:
- Experiencia profesional
- Formación
- Competencias técnicas
- Idiomas
Aficiones(solo si queda espacio)
3. Tus Aficiones Son Genéricas
Estos hobbies no dicen absolutamente nada:
- Leer
- Viajar
- Ver series
- Escuchar música
- Pasar tiempo con amigos
Todo el mundo hace esto. No son aficiones; son actividades humanas básicas.
4. Tus Aficiones Pueden Generar Sesgos
En España, cuidado con:
- Política: Afiliación a partidos, activismo político
- Religión: Participación activa en comunidades religiosas
- Deportes divisivos: En algunos contextos, el fútbol (especialmente equipos muy polarizados) puede generar tensiones
- Tauromaquia: Muy divisiva socialmente
- Deportes de riesgo extremo: Pueden asociarse con ausencias por lesiones
- Caza: Según el sector, puede verse negativamente
¿Injusto? Quizás. ¿Realidad? Absolutamente. No sabes los prejuicios del reclutador. ¿Para qué arriesgarte?
Aficiones Que Funcionan en el Mercado Español
Para Startups y Sector Tech
Do This
- Proyectos open source o GitHub activo
- Participación en hackatones (Barcelona, Madrid)
- Automatización del hogar (domótica)
- Blog técnico personal
- Gaming competitivo (especialmente esports)
- Proyectos de código propios
Para Banca, Consultoría y Grandes Corporaciones
Do This
- Inversión personal / gestión de cartera
- Lectura de prensa económica (Expansión, Cinco Días)
- Ajedrez o póker estratégico
- Deportes de resistencia (maratones, triatlón)
- MBA Executive o formación continua
- Pádel (el deporte corporativo español por excelencia)
Para Sector Creativo y Marketing
Do This
- Fotografía (con portfolio demostrable)
- Creación de contenido (YouTube, TikTok, Instagram)
- Música (actuaciones en vivo)
- Escritura (blog, publicaciones)
- Diseño (proyectos personales)
Para Sector Salud
Do This
- Voluntariado en Cruz Roja, Médicos Sin Fronteras
- Certificaciones en primeros auxilios
- Deporte y alimentación saludable
- Divulgación sanitaria en redes
- Cooperación internacional
Cómo Transformar Aficiones Genéricas en Estratégicas
La diferencia entre una afición que impresiona y una que ignoran está en los detalles específicos.
| Genérica ❌ | Estratégica ✅ |
|---|---|
| Leer | Lector activo: 40+ libros de desarrollo profesional y liderazgo al año |
| Fotografía | Fotografía: Portfolio publicado en Unsplash con 50K+ descargas |
| Gaming | Gaming: Líder de clan en League of Legends, gestionando equipo de 20 jugadores en competiciones |
| Música | Música: Guitarrista en banda local con 30+ actuaciones anuales en Madrid |
| Deporte | Running: Finisher de 5 maratones incluyendo Valencia Marathon; recaudé 3.000€ para AECC |
| Cocina | Cocina: Completé certificación Basque Culinary Center online; organizo cenas solidarias mensuales |
¿Ves la diferencia? Las aficiones estratégicas incluyen datos concretos y demuestran habilidades transferibles.
La Jugada Maestra: El Voluntariado Como Afición
Aquí tienes una técnica que funciona especialmente bien en España: presenta el voluntariado como interés personal.
más probabilidades de contratación
Para candidatos que incluyen experiencia de voluntariado
Source: Fundación Hazloposible
En lugar de aficiones genéricas:
Aficiones: Senderismo, lectura, viajes
Prueba esto:
Intereses y Compromiso Social:
- Voluntario en Comedor Social (3 años, 200+ horas)
- Coordinador de rutas de senderismo para personas con movilidad reducida
- Organizador de club de lectura en biblioteca pública (15 miembros)
Las mismas aficiones. Pero ahora demuestran iniciativa, constancia e impacto social—valores muy apreciados en España.
Cómo Formatear la Sección de Aficiones
Nombres Válidos para la Sección
- Intereses Personales
- Aficiones e Intereses
- Actividades Extracurriculares
- Intereses y Compromiso
Evita: "Datos Varios" (suena a relleno), "Otros" (demasiado vago)
Ubicación en el CV
Para recién titulados: Cerca del principio (después del Extracto y antes o después de Formación)
Para profesionales con experiencia: Al final (si es que incluyes algo)
Ejemplos de Formato
Lista simple:
Intereses: Pádel (competición amateur), fotografía urbana, voluntariado en protectora de animales
Con contexto:
Intereses Personales
- Running: Finisher de 3 medias maratones; entreno grupo de principiantes los sábados
- Divulgación técnica: Blog sobre ciberseguridad con 2.000 lectores mensuales
- Juegos de mesa: Organizador de partidas semanales; colección de 100+ juegos
Prepara Tus Aficiones para la Entrevista
No incluyas aficiones que no puedas defender. Si pones "running," prepárate para responder:
- ¿Por qué empezaste?
- ¿Qué has aprendido sobre disciplina y objetivos?
- ¿Cómo te ayuda en situaciones de presión laboral?
Siempre pregunto por alguna afición curiosa. Me dice si el candidato tiene pasión, compromiso y capacidad de comunicar algo que le importa. Eso se traduce directamente en cómo hablará de su trabajo.
Decisión Rápida: ¿Incluyo Esta Afición?
- 1
¿Demuestra una competencia relevante?
Si sí → Inclúyela
- 2
¿Es específica y activa (no pasiva)?
Si sí → Considérala
- 3
¿Generaría conversación interesante en entrevista?
Si sí → Considérala
- 4
¿Es genérica (leer, series, música)?
→ Descártala
- 5
¿Podría generar cualquier sesgo negativo?
→ Descártala
- 6
¿Tu CV ya está lleno?
→ Descártala salvo que sea excepcional
Tu Plan de Acción
Revisa tu sección de aficiones
- Audita las aficiones que tienes actualmente (si las tienes)
- Aplica el test de especificidad: ¿puedes hacerlas más concretas?
- Comprueba alineación estratégica: ¿cada afición aporta a tu candidatura?
- Considera al lector: ¿banco tradicional o startup tech?
- Ante la duda, elimina: ninguna afición es mejor que aficiones malas
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Frequently Asked Questions
¿Debo incluir aficiones en mi CV español?
Depende del contexto. Si eres recién titulado, buscas en startups o tus aficiones demuestran soft skills, sí. Si eres senior, el espacio es limitado o tus hobbies son genéricos, mejor no.
¿Qué aficiones valoran las empresas españolas?
Deportes de equipo (fútbol, baloncesto) demuestran trabajo en equipo. Voluntariado muestra compromiso social. Idiomas y viajes indican adaptabilidad. Los proyectos personales técnicos son muy valorados en IT.
¿Cuántas aficiones poner en el currículum?
Entre 3 y 5 aficiones bien descritas. Mejor pocas y estratégicas que una lista interminable de hobbies genéricos.
¿Las aficiones pueden perjudicar mi candidatura?
Sí. Evita mencionar política, religión, deportes de riesgo extremo o actividades que puedan generar sesgos. En España, temas como tauromaquia o fútbol pueden ser divisivos según la empresa.
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